Transzlégzés tanfolyam,
világ- és önismeret

A transz-, vagy energialégzés útja az egyik legerélyesebb önfelszabadító út; mély tapasztalatok, és az önfelfedezés kalandja révén juttat el bennünket tudatosságunk, egészségünk forrásához. A gyakorló feloldva gátolt légzését, felszabadítva elnyomott életerejét - újra megtalálja a szabadabb légzésritmust, ebben mélységet, lazaságot és tágas, korlátok nélküli teret. Amit ilyenkor megélünk: igazi, élő lelki tapasztalat; köznapi tudatosságunk kitágul, s ami eddig gátolt, ellenállásos volt bennünk, figyelemmel, légzéssel feloldva áramló, eleven erővé válik. A légzés módszere sajátos, az első foglalkozásunkon ezt tanuljuk, hogy néhány közös alkalom után már egyedül is végezhessük.
Már az első alkalommal felkavaró tapasztalatban lehet részünk.  A mindennapi problémák esetén használható átlelkesítő légzés (vivation) következtében a gyakorló éberebbnek, átjártabbnak, erősebbnek, boldogabbnak érzi magát, megnő az önbizalma, és tudatosabbá válhat teste bölcsességére. Ahogy az egyik tanfolyami résztvevő döbbent rá boldog csodálkozással: Hát ilyen egyszerű boldognak lenni?
Az ellazult állapotban tudatosan végzett energialégzés és a kísérő ritmikus zene megnyitja eszméletünket, és kapcsolatba kerülünk gondolatainkon, érzéseinken túli önmagunkkal: erőteljes gyógyulási élményeket, tisztító energiaáramlást élhetünk át, feldolgozhatjuk születési megrázkódtatásainkat, transzperszonális tapasztalatokra tehetünk szert vagy lelki, szellemi élményekkel gazdagodhatunk. A légzés felszabadította életerő ízesülhet mindennapjainkba: könnyebben, egészségesebben, szabadabban, mélyebb megértéssel, nagyobb életörömmel alakítjuk sorsunkat.

Gyakorlataink hármas csoportokban követik egymást. Az első, bevezető foglalkozáson kötelező a részvétel, hiszen itt alapozzuk meg a majdani folyamatokat; de az első harmad is alapvető, hiszen egymást követően három légzésmódszerrel ismerkedhetünk meg: az átlelkesítő, az újjászületés, majd végül a holotrop technikákkal. Megtapasztalhatjuk, mi bennük a közös, s mi az, ami más. Mire jó az egyik, a másik, majd a harmadik?

 

Első alkalom: (kétnapos) A test felszabadulása, újjászületés.
A lazítás és testtudatosítás alapjai. Légzésünk és tudatállapotaink. Lélek, lélegzet, világmindenség. Szemkapcsolat-légzés: azonosulás a társunkkal. Légzésünkkel felszínre hozzuk és feloldjuk elnyomott, hárított érzéseinket, érzelmeinket. A kellemetlen, fájdalmas mintákat felszabadíthatjuk, illetve örömmé változtathatjuk. Ami öröm bennünk, kitágítható, megnövelhető. Megéljük, hogy minden érzésünk gyógyító hatású, illetve azzá alakítható. Itt tanuljuk meg az odafigyelést a belső folyamatokra, testérzeteinkre. Gyakoroljuk az elengedést, a lazítást és az érzésárnyalatok tudatosítását, testünk benső nyelvét.
Az energialégzés öt eleme. Mi segít elmélyíteni a folyamatot.

Születési mátrixok: fogantatástól a köldökzsinór elvágásáig. Életre szóló mintáink fölfedezése. Önelfogadás, szabad választás vagy pusztító indulatok, gyengeség és ellenállás? Találkozás a világgal: figyelem és szeretet vagy pedig ezek hiánya: félelmek, függőségek, bizonytalanság. Az újjászületés során átélünk minden kellemetlen tapasztalatot, rendezést kívánó helyzetet, s a rossz minták helyébe újakat teremthetünk.

Második foglalkozás: Családi energiák
A transzállapot elmélyítése. Családi mintáink. Érzelmeink kifejezése és tudatosítása. A tudatosítás átalakító ereje, hatása. Négy alapenergiánk: az erő, szeretet, akarat és szabadság megtisztítása. Milyen szinten vagyok? Szerepjátékok.

A harmadik foglalkozás (kétnapos): Önismeret és légzés
. Élet- és/ vagy halálfélelem? Mi rejlik a testünk és lelkünk mélyén? Szabadulás a függőségeinktől, avagy a mélyen elnyomott érzéseink ereje. Az elfogadás és elengedés boldogsága. Őrangyalunk meg a kisördögök. Holotrop-légzés. Transzperszonális élmények. Kiterjesztett tudatosság. Belső képek és a lélek színei. Pszichodinamika: a légzésfolyamat felismeréseiből fakadó mély változások személyiségünkben, érzelmeinkben és viselkedésünkben. Újjászületés: a vélt énem halála. Testelhagyás.

 

Második harmad

 

A negyedik hétvége.
 Testtudat és transzlégzés. A bizonytalanságtól, félelmektől a békéig, örömig és nyugalomig. Testi-lelki energia akadályaink azonosítása. Csakrák és az egészség. Hogyan találhatunk rá a testi tüneteink okára, eredetére? Testtérkép. Mi van a tüneteken túl? Megszabadulás a fájdalomtól. Szenvedés vagy tudatosság? Megerősítések. Érzelmi nehézségeink és a rossz életmintáink átalakítása.
A kundalini felemelkedése – veszély vagy áldás?

Az ötödik hétvége:Azönsegítő rendszer kiépítése.
Tevékenység és alkotóerő. Siker és sikertelenség. Felelősség magunkért és tévedéseink haszna, önbizalom. Új életminták. Tudattalan, tudatos és tudatfölötti. Értékrendünk: szeretet, család, egészség, pénz, munka, alkotás, barátság, önismeret, fejlődés. A pénztest megteremtése.

 Hatodik hétvége. Belső és külső értékrend. Mi a legfontosabb számomra? Az örökölt energiáik átalakítása. Mit tegyek, ha gyűlölködő, gyenge vagy alárendelt vagyok? Hát a függőségeim? Mikor felnőtt a lélek?

 

 

Harmadik harmad

A hetedik találkozásunk (kétnapos): Arcunk a kapcsolataink tükrében.  Férfi és női őskép. Kapcsolatminták. Az érzéki, nemi mátrixok összefüggései a születés előtti időszakkal. Az önzéstől a lelkiségig. Spirituális párkapcsolat. Tantra. A szexualitás meg a gyógyító kígyóerő. Önzés, érettség és spiritualitás a szerelemben.

Nyolcadik találkozásunk (kétnapos) Reinkarnáció és párhuzamosdimenziók. Fogantatásom előtti arcaim. Sors és karma. Életmintáim, céljaim, játszmák, szerepek és az árnyék. Időutazás. A jövőnk jelen van.

Mi van a tér láthatatlan mélyén? Lehet ennél rosszabb? Vagy lehetne jobb? Csatornák a teljesebb, alkotó élet megteremtésére. Lélekvándorlás vagy átváltozás? Életem szintjei.

A kilencedik alkalom (kétnapos) Légzés és transzfolyamat. Sorsunk jobbra fordítása. Az erő-energia azonosítása. Válasszunk segítő állatot! A belső gyermek megszólítása. Csakrák és energiafajták. Akaraterőnk, avagy a családi és szaporodási program. A belső mester, vagyis a világegyetem bölcsessége. A szabadságkapcsolat. Túl a világunkon és mégis benne. A felsőbb én bölcsessége.

Negyedik harmad

A tizedik alkalom (kétnapos):
Időenergiánk, a mindent formáló erő forrása. A szokásaink átvilágítása. Balsors vagy jó sors. A belső gyermek sötét oldalai; a negatív érzelmi, gondolati minták átalakítása. Csoporttámogatás. Új életminták: szeretet, család, egészség, pénz, kapcsolatok, barátság, munka, alkotás, fejlődés, tanulás, meditáció, pihenés.

Tizenegyedik találkozás (Kétnapos)

Álmaink és a transz. Álomelméletek. Az álomfejtés múltja, módszerei. Hogyan jegyezzük meg álmainkat? Teremtő álmodás. Érzelmek, kifejezés, kimondás, cselekvés, tudatosság, kapcsolat. Álmaink és a mindennapi életünk. Álmok ereje az ébrenlétben. Változások az érzelmeimben, viselkedésemben. Az álom, mint energia. Sámánmódszer az álomutazásra.

Tizenkettedik találkozás (Kétnapos): Elemek bennünk és a világban.

Természetszellemeink: föld, víz, tűz és levegő elevensége. A mesés lények (manók, tündérek) valósága. Elemi erőink. Belső teremtés.
 Az arkangyalok és a légzés. Ráfáél, Miháél, Gábriél és Uriél az anyagi teljesség segítői. Ráfáél: gyógyulás, életerő, alkotás, szépség. Mihály: a védelem, egyensúly, a múlt elengedése, megújulás. Találkozás személyen túli erőkkel. Gábriél: szeretet, a világot átjáró fény, a lelki fejlődéshez szükséges tudás. Uriél: tisztánlátás, a természet erői. Az angyali dimenziók kulcsa. Mindennapi őrzőink, kik vagytok ti nekünk?

 

A tanfolyamterv szerint szervezek csoportokat. Egyelőre részfoglalkozásokkal. Bővebben az Üzenőfalon.

 

 

 

 

 

 

A tanfolyamok helye: Hajós utca 32. /félemelet Onedropzendo kapucsengő

 

         A tanfolyam folytatása a jövő évben. Az időpontokat kellő időben tudatom a részvevőkkel, érdeklődőkkel. Jelentkezés(telefonszámmal, elérhetőséggel): vargaimre5002@gmail.com. Gyorskérdések: 06-30-646-3070.

 

 

 

 

előző fejezet

következő fejezet